1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 28.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 378.5 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About smoothie bowl
I Ceci in Scatola sono un alimento versatile e ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Originari del Medio Oriente, questi legumi si sono inseriti nelle cucine di tutto il mondo, dall'hummus nei piatti mediterranei ai curry sostanziosi nei pasti indiani. Ricchi di proteine di origine vegetale, favoriscono la salute muscolare e aiutano la digestione. Poveri di grassi e privi di colesterolo, i ceci in scatola sono un modo facile e conveniente per aggiungere sapore e nutrienti a insalate, zuppe e stufati. Basta scolarli e sciacquarli per un rapido e salutare impulso alle tue ricette preferite!
