1 serving (85 grams) contains 99 calories, 19.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 694.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno affumicato
Gli Spinaci sono un vibrante ortaggio a foglia largamente conosciuto come spinaci nel mondo culinario. Originario della Persia, si è fatto strada in diverse cucine, dai piatti mediterranei ai wok asiatici. Ricchi di nutrienti essenziali, gli Spinaci sono ricchi di ferro, vitamine A, C e K, e vantano potenti antiossidanti. Questo superfood supporta la salute degli occhi, stimola l'immunità e favorisce il recupero muscolare. Che siano gustati crudi in insalate o cucinati in ricette saporite, gli Spinaci sono un'aggiunta deliziosa e versatile a qualsiasi dieta, offrendo un pugno nutritivo senza le calorie extra. Abbraccia i benefici per la salute degli Spinaci oggi! 13
