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Lenticchie affumicate

Lenticchie affumicate

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (150 grams) contains 174 calories, 13.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
278.4
calorie
21.6
proteine
48.2
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
278.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 48.2 g 17%
Fibra Alimentare 19.0 g 67%
Zuccheri 4.3 g
proteine 21.6 g 43%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 45.6 mg 3%
Ferro 7.9 mg 43%
Potassio 885.6 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.9%
30.0%
3.1%
Grassi: 9 cal (3.1%)
Proteine: 86 cal (30.0%)
Carboidrati: 192 cal (66.9%)

About Lenticchie affumicate

Le Lenticchie Affumicate sono un piacevole tocco su un classico salutare, che combina lenticchie terrose con un ricco sapore affumicato. Ricche di proteine a base vegetale, fibre e nutrienti essenziali, provengono da varie tradizioni culinarie, particolarmente popolari nei piatti mediterranei e indiani. Queste lenticchie non sono solo gustose; favoriscono la salute del cuore e della digestione essendo anche a basso contenuto di grassi. Perfette per insalate, zuppe o come contorno saporito, le Lenticchie Affumicate offrono un'opzione soddisfacente e nutriente per qualsiasi pasto. Scopri il sapore deciso e i benefici per la salute di questo ingrediente versatile oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.