1 serving (85 grams) contains 97 calories, 17.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.9 g | 97% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pesce bianco
Il Pesce Smelt sono piccoli pesci argentati che si trovano principalmente in acque fredde, celebrati nelle cucine dal Giappone alla Scandinavia. Ricchi di acidi grassi omega-3, offrono benefici per la salute del cuore, promuovendo livelli di colesterolo buono e supportando le funzioni cerebrali. Questi deliziosi pesci sono poveri di calorie ma ricchi di proteine, rendendoli una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Che siano fritti, alla griglia o serviti in un gustoso stufato, i Pesce Smelt offrono un sapore unico e delicato che saprà soddisfare gli amanti dei frutti di mare. Tuffati nella ricca varietà di sapori globali con i Pesce Smelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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