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Avocado schiacciato con pomodoro su pane di segale

Avocado schiacciato con pomodoro su pane di segale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
9.5
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 11.0 g 39%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.6%
9.6%
42.8%
Grassi: 170 cal (42.8%)
Proteine: 38 cal (9.6%)
Carboidrati: 189 cal (47.6%)

About Avocado schiacciato con pomodoro su pane di segale

Lo Smasher Avocado With Tomato On Sourdough è un piatto vibrante che unisce avocado cremoso e maturo schiacciato alla perfezione, guarnito con succulenti pomodori freschi, il tutto posato su una fetta di pane di segale leggermente acidulo. Questa deliziosa creazione proviene dalla tanto amata cucina della colazione, unendo sapori che sono sia soddisfacenti che nutrienti. Ricco di grassi sani provenienti dall'avocado, ricco di vitamine e fibre, questo pasto supporta la salute del cuore e ti mantiene sazio. Con ogni morso, vivi un perfetto mix di consistenze e sapori - confortante ma leggero, rendendolo una scelta ideale per qualsiasi momento della giornata. Goditi un trattamento sano che è delizioso quanto salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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