1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.4 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu schiacciato
Il Tofu Schiacciato è un piatto delizioso e versatile che ha origine dalla cucina asiatica, ispirato in modo specifico alle consistenze e ai sapori dei tradizionali wok. Realizzato principalmente con fagioli di soia ad alto contenuto proteico, è ricco di aminoacidi essenziali ed è naturalmente povero di calorie. Questo piatto ricco di sapore include tipicamente una varietà di verdure vivaci, condimenti saporiti come aglio e zenzero, e può essere gustato caldo o freddo. Il Tofu Schiacciato è ricco di nutrienti di origine vegetale, rendendolo un'opzione fantastica per i vegani e gli appassionati della salute. Che venga servito con del riso o come condimento per l'insalata, non è solo salutare, ma è anche una deliziosa fusione di gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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