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Cavolfiore schiacciato

Cavolfiore schiacciato

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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160.0
calorie
4.8
proteine
16.0
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
160.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 320.0 mg 13%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.2%
12.4%
46.4%
Grassi: 72 cal (46.4%)
Proteine: 19 cal (12.4%)
Carboidrati: 64 cal (41.2%)

About Cavolfiore schiacciato

Il Cavolfiore Schiacciato è un delizioso e nutriente twist sulle tradizionali purè di patate. Questo piatto cremoso presenta tenero cavolfiore cotto a vapore, miscelato con aglio, olio d'oliva e un tocco di limone per un sapore fresco. Originario dalla cucina americana moderna, è perfetto per coloro che cercano alternative più sane, essendo povero di carboidrati e ricco di vitamine C e K. Il Cavolfiore Schiacciato è non solo leggero e soffice ma anche versatile - ideale come contorno per qualsiasi pasto, soddisfacendo le voglie senza le calorie extra. Goditi un cibo comfort senza sensi di colpa che sa di indulgenza ma che è meravigliosamente buono per te!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.