Fagioli schiacciati

Fagioli schiacciati

Legume

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
272.7
calorie
16.4
proteine
49.1
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
272.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 545.5 mg 23%
Carboidrati Totali 49.1 g 17%
Fibra Alimentare 14.5 g 51%
Zuccheri 1.8 g
proteine 16.4 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 109.1 mg 8%
Ferro 4.5 mg 25%
Potassio 727.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.7%
22.3%
11.0%
Grassi: 32 cal (11.0%)
Proteine: 65 cal (22.3%)
Carboidrati: 196 cal (66.7%)

About Fagioli schiacciati

I Fagioli Schiacciati sono un piatto delizioso e nutriente originario della cucina latinoamericana. Fatti con teneri e saporiti fagioli come neri o pinti, sono conditi con erbe fresche, spezie e un tocco di lime per un tocco frizzante. Ricchi di proteine e fibre, i Fagioli Schiacciati non sono solo deliziosi ma promuovono anche la salute del cuore e la digestione. Perfetti come condimento, contorno o piatto principale vegetariano, offrono un'opzione appagante e salutare per ogni pasto. Scopri oggi il gusto vibrante e i benefici per la salute dei Fagioli Schiacciati!