1 serving (130 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 7.3 g | 26% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.9 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 796.4 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piccola patata dolce
La Patata Dolce Piccola è un tubero nutritivo celebrato in numerose cucine, in particolare nei piatti dell'Africa Occidentale e dei Caraibi. Ricco di vitamine e minerali essenziali, questo ingrediente versatile è ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva, offrendo un'opzione a basso contenuto calorico per i tuoi pasti. Il suo sapore naturalmente dolce esalta sia le ricette salate che dolci. Che sia bollito, arrostito o schiacciato, la Patata Dolce Piccola offre un'alternativa sana ai carboidrati elaborati, rendendola una scelta ideale per coloro che desiderano mantenere una dieta equilibrata. Immergiti nel delizioso mondo della Patata Dolce Piccola e scopri la gioia del mangiare sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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