Blog Research API Download App
Insalata mista di primavera

Insalata mista di primavera

Salad

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
55.6
calorie
4.2
proteine
9.7
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
55.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 9.7 g 3%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 1.4 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 3.3 mg 18%
Potassio 666.7 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

63.6%
27.5%
8.9%
Grassi: 5 cal (8.9%)
Proteine: 16 cal (27.5%)
Carboidrati: 38 cal (63.6%)

About Insalata mista di primavera

L'Insalatina Mista con Cime di Primavera è un vibrante mix di tenere verdure fresche, tra cui spinaci baby, rucola e mesclun, leggermente condito con croccanti ravanelli e dolci pomodorini ciliegia. Questo piatto delizioso affonda le radici nella classica cucina europea, celebrando l'essenza delle cascine primaverili. Ricca di vitamine essenziali, antiossidanti e fibre, promuove la tua salute mentre delizia il tuo palato. Servita con una vinaigrette vivace, questa insalata è un contorno perfetto o un piatto principale rinfrescante, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi la leggerezza e la freschezza dell'Insalatina Mista con Cime di Primavera oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.