Piccoli gamberetti

Piccoli gamberetti

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
233.3
calorie
56.7
proteine
0.6
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
233.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 447.2 mg 149%
Sodio 527.8 mg 22%
Carboidrati Totali 0.6 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 56.7 g 113%
Vitamina D 422.2 mcg 2111%
Calcio 91.7 mg 7%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 611.1 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

1.0%
93.8%
5.2%
Grassi: 12 cal (5.2%)
Proteine: 226 cal (93.8%)
Carboidrati: 2 cal (1.0%)

About Piccoli gamberetti

I piccoli gamberetti sono piccoli crostacei pieni di sapore, ricchi di proteine e poveri di calorie. Presenti in varie cucine di tutto il mondo, sono particolarmente popolari nei piatti mediterranei e asiatici. Ricchi di acidi grassi omega-3, i piccoli gamberetti favoriscono la salute del cuore e migliorano le funzioni cerebrali. Sono anche una ottima fonte di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e il selenio, che supportano la funzione immunitaria. Sia saltati, grigliati o aggiunti alle zuppe, i piccoli gamberetti offrono un impulso delizioso e nutriente ai tuoi pasti. Goditeli responsabilmente, poiché la sostenibilità è fondamentale per proteggere i nostri oceani.