1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova
L'insalata piccola con uovo è un piatto vibrante e nutriente che combina croccanti insalate miste, succose pomodorini ciliegia e croccanti cetrioli, il tutto guarnito con uova sode perfette. Proveniente dalla classica cucina mediterranea, questa insalata offre un'immediata esplosione di sapori e consistenze. Ricca di vitamine e minerali, le verdure forniscono un'ottima fonte di fibre alimentari, mentre le uova contribuiscono a una proteina di qualità e grassi sani. Che sia gustata come pranzo leggero o come contorno, l'insalata piccola con uovo è un modo delizioso per nutrire il corpo assaporando un tocco mediterraneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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