1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piccola porzione di frittata con ostriche
Una Piccola Porzione Di Frittata Con Ostriche è una deliziosa fusione di sapori, che unisce uova tenere e soffici con la delicata salinità delle ostriche fresche. Questo piatto proviene dalle cucine costiere, dove pesce e uova si uniscono in perfetta armonia. Ricche di proteine e nutrienti essenziali, le ostriche forniscono un boost di zinco e acidi grassi omega-3, rendendo questa frittata non solo deliziosa ma anche una scelta salutare per il cuore. Perfetta per una leggera colazione o uno spuntino saporito, ogni morso è un assaggio dell'oceano, offrendo una svolta unica a un classico preferito. Goditi questa gemma culinaria, dove la semplicità incontra la sofisticazione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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