1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20.0 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 6 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 400.0 mg | 133% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.0 g | 7% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piccola frittata con verdure
La Piccola Frittata con Verdure è una deliziosa fusione di ingredienti freschi e sani. Questo piatto presenta uova spumose battute alla perfezione, unite con cura a un vibrante mix di verdure colorate come peperoni, spinaci e cipolle. Originaria della classica cucina francese, la piccola frittata è veloce e facile da preparare, diventando un piatto preferito per la colazione o il brunch. Ricca di proteine e vitamine essenziali, è una scelta salutare che ha poche calorie ma è ricca di sapore. Goditela come pasto leggero o abbinala al pane integrale tostato per un inizio di giornata equilibrato!
