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piccola pesca

piccola pesca

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
103.6
calorie
2.5
proteine
26
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
103.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 26 g 9%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 20.4 g
proteine 2.5 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 10.9 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 430.9 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.5%
8.3%
5.2%
Grassi: 6 cal (5.2%)
Proteine: 10 cal (8.3%)
Carboidrati: 104 cal (86.5%)

About piccola pesca

Il piccolo nettarino è un frutto delizioso e succoso, perfetto per uno spuntino. Con la sua buccia arancione vibrante e la polpa dolce e succulenta, questo frutto con nocciolo è un vero piacere. Originari della Cina, i piccoli nettarini sono un'aggiunta popolare alla cucina mediterranea, spesso utilizzati in insalate, dolci e come topping fresco per lo yogurt. Ricchi di vitamine A e C, insieme a fibre e antiossidanti, i piccoli nettarini supportano il sistema immunitario e promuovono una sana digestione. Poveri di calorie e grassi, sono uno spuntino privo di sensi di colpa che aggiunge un'esplosione di sapore a qualsiasi piatto. Goditi il dolce sapore della salute con i piccoli nettarini!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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