1 serving (136 grams) contains 227 calories, 3.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
398.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 36.8 g | 47% | |
| Grassi Saturi | 5.4 g | 27% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 21.1 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 16.1 g | 57% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 1242.1 mg | 26% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piccolo avocado Haas
Il Small Haas Avocado è un frutto cremoso e ricco di nutrienti noto per il suo sapore ricco e la sua versatilità. Originario del Messico, questa amata varietà è un pilastro della cucina messicana ed è perfetta per guacamole, insalate e panini. Ogni piccolo avocado è ricco di grassi sani, principalmente grassi monoinsaturi salutari per il cuore, fibre e vitamine essenziali come E e K. Basso in zucchero e ricco di antiossidanti, il Small Haas Avocado supporta la salute cardiaca e promuove la vitalità della pelle. Eleva i tuoi pasti con questa deliziosa e nutritiva fonte di energia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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