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Insalata di giardino piccola

Insalata di giardino piccola

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 178.6 mg 7%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
14.1%
15.9%
Grassi: 21 cal (15.9%)
Proteine: 19 cal (14.1%)
Carboidrati: 95 cal (70.0%)

About Insalata di giardino piccola

La Small Garden Salad è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti, con foglie verdi, pomodori succulenti, cetrioli croccanti e peperoni colorati. Di origine dalla cucina mediterranea, questa insalata incarna l'essenza di un'alimentazione salutare. Ricca di vitamine, è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Condita con una leggera vinaigrette, la Small Garden Salad non solo delizia il tuo palato ma ti dona anche energia. Goditi un morso rinfrescante della bontà della natura, celebrando la semplicità e la freschezza in ogni forchettata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.