1 serving (82 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 128 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.6 g | 16% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 532.0 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piccola barbabietola
La barbabietola piccola è un ortaggio vibrante e ricco di nutrienti che aggiunge un tocco di colore a qualsiasi piatto. Originarie del Mediterraneo, queste gemme terrose sono ricche di vitamine e minerali essenziali, ricche di antiossidanti e povere di calorie. Sono una fantastica fonte di acido folico, che favorisce la salute del cuore e aiuta nelle funzioni cellulari. Le barbabietole piccole possono essere arrostite, bollite o sottaceto, rendendole un'aggiunta versatile a insalate, zuppe e contorni. Goditi il loro sapore dolce, leggermente tangy, mentre raccogli i benefici per la salute di questa deliziosa verdura radice!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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