1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zuppa di lenticchie in pentola a cottura lenta
La Zuppa di Lenticchie Cotta Lentamente è un piatto caldo e nutriente ricco di lenticchie ricche di proteine, robuste verdure come carote, sedano e pomodori, e spezie aromatiche. Proveniente dalle cucine mediterranee e medio-orientali, questa zuppa non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare. È ricca di fibre, povera di grassi e piena di vitamine essenziali, rendendola una scelta perfetta per un pasto sano. Basta mettere tutto nella pentola slow cooker, lasciarlo sobbollire e godersi una ciotola confortante che sazia e fa bene!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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