1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 354.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orzo con zucca alla harissa e spinaci cotti lentamente
Orzo di Zucca e Spinaci al Harissa cotti lentamente è un piatto vibrante ispirato alla cucina mediterranea che combina delicata zucca butternut e spinaci freschi con la consistenza corposa della pasta orzo. Infuso con i caldi e speziati aromi dell'harissa, questa ricetta offre un equilibrio delizioso di gusto e nutrimento. Ricco di fibre, vitamine e minerali, è una scelta salutare che è sia appagante che confortante. Perfetto per una serata impegnativa, basta impostare la tua pentola e lasciare che la magia avvenga mentre ti godi gli aromi invitanti che riempiono la tua cucina!
