1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fiocchi d'avena cotti lentamente
L'Avena Cotta Lentamente è un piatto caldo e sostanzioso per iniziare bene la giornata. Realizzata con fiocchi d'avena integrali o tagliati al torchio, questa pietanza viene cotta lentamente con acqua o latte, permettendo ai cereali di assorbire sapori e nutrienti. Proveniente da culture antiche, l'avena è da sempre una base in molte cucine di tutto il mondo. Ricca di fibre, questa ciotola avvolgente supporta la salute cardiaca e favorisce la digestione, fornendo un'energia costante senza picchi di zucchero. Completa con frutta fresca, noci o un filo di miele per un tocco delizioso. Goditi una ciotola nutriente di Avena Cotta Lentamente e alimenta la tua giornata in modo sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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