1 serving (100 grams) contains 195 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le fette di pesce spada crudo sono una delizia culinaria che arriva dalle cucine costiere di tutto il mondo. Questo pesce delicato e dalla carne soda è apprezzato per il suo sapore sottile e la sua consistenza liscia. Ricco di acidi grassi omega-3 e ricco di proteine, offre numerosi benefici per la salute, sostenendo la salute del cuore e il benessere generale. Meglio apprezzato fresco, il pesce spada può essere servito come sashimi o in varie preparazioni crude, mettendo in evidenza il suo colore vibrante e accattivante. Che sia abbinato a agrumi, erbe aromatiche o un tocco di salsa di soia, le fette di pesce spada crudo sono una scelta deliziosa e nutriente per gli amanti del pesce.