Mackerel affettato

Mackerel affettato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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527.8
calorie
55.6
proteine
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carboidrati
30.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
527.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 30.6 g 39%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 194.4 mg 64%
Sodio 250.0 mg 10%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 55.6 g 111%
Vitamina D 694.4 mcg 3472%
Calcio 33.3 mg 2%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 972.2 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
44.7%
55.3%
Grassi: 275 cal (55.3%)
Proteine: 222 cal (44.7%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Mackerel affettato

Il Pescespada a Fette è un piatto delizioso apprezzato nella cucina giapponese. Questo pesce tenero, ricco di acidi grassi omega-3, vanta un sapore saporito che si presta perfettamente a sushi o sashimi. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, supporta la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali. Proveniente da pesci sostenibili, la sua consistenza setosa e il suo sapore ricco offrono un'esperienza deliziosa per gli amanti del pesce. Goditi il Pescespada a Fette come parte di una dieta equilibrata e assapora la magia del mare ad ogni boccone!