1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.1 g | 7% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.7 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Porri a fette
Porri Affettati sono una verdura vibrante e versatile, apprezzata in varie cucine di tutto il mondo per il loro sapore delicato simile a quello delle cipolle e la loro texture delicata. Originari del Mediterraneo, questi bei verdi sono un pilastro della cucina francese, spesso utilizzati in zuppe, stufati e casseruole. Ricchi di vitamine A e K, i porri sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, rendendoli un'ottima scelta per una dieta sana. Supportano anche la salute digestiva, grazie all'alto contenuto di fibre. Siano essi saltati in padella, arrostiti o utilizzati come base saporita nei piatti, i porri affettati aggiungono un tocco di eleganza gourmet a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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