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fetta di pane con prosciutto

fetta di pane con prosciutto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (70 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
506.8
calorie
27.0
proteine
84.5
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
506.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 50.7 mg 16%
Sodio 1351.4 mg 58%
Carboidrati Totali 84.5 g 30%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 6.8 g
proteine 27.0 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 337.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.0%
20.1%
16.9%
Grassi: 90 cal (16.9%)
Proteine: 108 cal (20.1%)
Carboidrati: 338 cal (63.0%)

About fetta di pane con prosciutto

La fetta di pane con prosciutto è uno snack classico e soddisfacente apprezzato in varie cucine in tutto il mondo. Immagina una fetta di pane morbida e fresca, generosamente farcita con prosciutto affettato sottile e saporito, offrendo un delizioso equilibrio di sapori. A seconda del tipo di pane utilizzato, questo piatto può variare da cereali integrali salutari a varietà più leggere di pane bianco. Mentre il prosciutto aggiunge proteine e nutrienti essenziali, è anche importante notare che può essere ricco di sodio e conservanti. Per potenziare i suoi benefici per la salute, considera l'aggiunta di verdure fresche come lattuga o pomodoro, che introducono vitamine e fibre. Veloce da preparare e infinitamente personalizzabile, la fetta di pane con prosciutto è perfetta per qualsiasi pasto o momento di spuntino!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.