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Coleslaw

Coleslaw

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

29.0%
5.8%
65.2%
Grassi: 214 cal (65.2%)
Proteine: 19 cal (5.8%)
Carboidrati: 95 cal (29.0%)

About Coleslaw

Lo Slaw è un piatto vivace e croccante composto principalmente da cavolo crudo finemente grattugiato, spesso mescolato con carote e una varietà di condimenti. Originario del cuore della cucina europea, in particolare in Germania e nei Paesi Bassi, lo slaw ha trovato spazio in numerose varianti globali, inclusa la popolare coleslaw americana. Ricco di vitamine C e K, questo insalata ricca di fibre supporta la salute digestiva pur essendo povera di calorie. Che sia gustato come contorno rinfrescante o come condimento per panini e tacos, lo slaw porta una croccantezza deliziosa e un'esplosione di sapore a ogni pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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