1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sirnik
Il sirnik è un delizioso piatto dell'Europa orientale, originario dal cuore della Russia e dell'Ucraina. Questi deliziosi pancakes al formaggio sono fatti con formaggio fresco, uova e un pizzico di farina, creando una consistenza leggera e soffice. Spesso serviti con un cucchiaio di panna acida o una spruzzata di miele, il sirnik è un perfetto equilibrio tra dolce e salato. Benché siano ricchi di proteine e calcio, rendendoli una scelta di colazione salutare, la moderazione è importante poiché possono essere anche una tentazione quando guarniti con sciroppi zuccherati. Hai voglia di cibo confortante? Il sirnik saprà soddisfarti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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