1 serving (100 grams) contains 206 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 10 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About bistecca di controfiletto
Le bistecche di controfiletto sono un taglio saporito di manzo, conosciute per la loro tenerezza e il sapore ricco e di manzo. Originario della parte bassa della schiena della mucca, questo taglio è un preferito sia nelle cucine americane che europee. Ricchi di proteine di alta qualità, le bistecche di controfiletto forniscono nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B, rendendole una scelta eccellente per una dieta sana. Anche se sono più magre rispetto ad altri tagli di manzo, la moderazione è fondamentale. Perfettamente grigliate o rosolate, le bistecche di controfiletto sono un'opzione indulgente ma nutriente per il tuo prossimo pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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