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Insalata semplice

Insalata semplice

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
2.9
proteine
23.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 6.0 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.5%
10.4%
4.0%
Grassi: 4 cal (4.0%)
Proteine: 11 cal (10.4%)
Carboidrati: 95 cal (85.5%)

About Insalata semplice

L'Insalata Semplice è una deliziosa miscela di verdure fresche, pomodori succosi, cetrioli croccanti e vivaci peperoni, il tutto mischiato insieme per un'esplosione di sapore. Questo piatto vibrante è ispirato alla cucina mediterranea, celebrando l'arte della semplicità nell'alimentazione sana. Ricca di vitamine e antiossidanti, offre una croccantezza rinfrescante, è povera di calorie e ricca di fibre per mantenerti sazio. Condita con un'insalatina leggera, l'Insalata Semplice non è solo nutriente - è un modo colorato per gustare ingredienti salutari in qualsiasi giorno della settimana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.