1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure stufate
Le verdure stufate sono un piatto vibrante che celebra i sapori naturali dei prodotti di stagione. Con un misto di ingredienti freschi come carote, peperoni, zucchine e verdure a foglia, questo piatto trae ispirazione da varie cucine, tra cui mediterranea e asiatica. Cuocerle delicatamente in un brodo leggero consente alle verdure di mantenere i loro nutrienti mentre ne migliora la tenera consistenza. Ricche di vitamine e minerali, le verdure stufate sono povere di calorie e grassi, rendendole un'opzione salutare per il cuore che si adatta facilmente a qualsiasi dieta. Goditi questo contorno nutriente che è delizioso e versatile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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