1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 142.0 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.6 g | 85% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orata intera
L'Orata Intera è un pesce delizioso e versatile, rinomato per il suo delicato sapore e la sua carne saporita e tenera. Proveniente dalle acque del Mediterraneo, questa gemma culinaria è spesso protagonista della cucina mediterranea, dove brilla in piatti dai filetti alla griglia a stufati saporiti. Ricca di nutrienti essenziali, l'Orata Intera è ricca di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. È anche una grande fonte di proteine, rendendola un'opzione ideale per una dieta sana ed equilibrata. Goduta semplicemente condita o come star delle ricette complesse, l'Orata Intera offre un delizioso assaggio dell'oceano ad ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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