contorni

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Side dish

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
6.3
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.7%
7.7%
34.6%
Grassi: 113 cal (34.6%)
Proteine: 25 cal (7.7%)
Carboidrati: 189 cal (57.7%)

About contorni

I contorni sono accompagnamenti deliziosi che esaltano qualsiasi pasto, presentando una varietà di piatti provenienti da tutto il mondo. Dai soffici purè d'aglio e vibranti verdure al vapore al tabbouleh speziato e al kimchi piccante, i contorni offrono infinite possibilità di sapori. Molti di essi sono ricchi di nutrienti, fornendo vitamine e minerali essenziali, mentre alcuni possono essere indulgenti, come il cremoso mac and cheese o il burroso pane di granturco. Con opzioni adatte a ogni palato e esigenza dietetica, i contorni non solo arricchiscono la tua esperienza culinaria, ma possono anche essere un'aggiunta salutare al tuo piatto se scelti saggiamente.