1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con vinaigrette
Insalata laterale con vinaigrette è un blend vibrante e rinfrescante di verdure croccanti, come lattuga romana e rucola, accompagnate da un medley colorato di pomodorini ciliegia, cetrioli croccanti e dolci peperoni. Questo piatto incarna splendidamente l'essenza della cucina mediterranea, dove ingredienti freschi e sapori semplici sono i protagonisti. Condito con una leggera vinaigrette fatta in casa a base di olio d'oliva, aceto balsamico e un tocco di senape di Digione, offre un tocco pepato che esalta i sapori naturali delle verdure. Ricca di vitamine e minerali essenziali, quest'insalata è un modo fantastico per aumentare l'assunzione giornaliera di verdure, rendendola non solo deliziosa ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi questo contorno senza sensi di colpa che aggiunge una spruzzata di freschezza alla tua esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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