Blog Research API Download App
insalata contorno

insalata contorno

Side Salad

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
119.0
calorie
2.4
proteine
11.9
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

39.3%
7.9%
52.8%
Grassi: 63 cal (52.8%)
Proteine: 9 cal (7.9%)
Carboidrati: 47 cal (39.3%)

About insalata contorno

L'Insalata Contorno è un mix vibrante di verdure fresche, pomodorini succosi, cetrioli croccanti e carote croccanti, mescolati insieme per creare una croccantezza deliziosa in ogni morso. Originaria della cucina mediterranea, questo piatto rinfrescante porta una scarica di sapore con una spruzzata di vinaigrette acidula o olio d'oliva. Ricca di vitamine e minerali, è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola il perfetto accostamento salutare per qualsiasi pasto. Goditi la deliziosa semplicità dell'Insalata Contorno ed eleva la tua esperienza culinaria oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.