1 serving (150 grams) contains 270 calories, 15.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 16 g | 57% | |
| Zuccheri | 10.7 g | ||
| proteine | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potassio | 640 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piatto di ceci
Il Contorno di Ceci è un piatto delizioso e nutriente che presenta ceci teneri e conditi, portando un tocco di cucina mediterranea nel tuo piatto. Ricchi di proteine e fibre, questi legumi sono perfetti per le diete a base vegetale, promuovendo la salute cardiovascolare e aiutando la digestione. Insaporiti con un pizzico di aglio, limone e spezie, il Contorno di Ceci non è solo una scelta salutare, ma è anche incredibilmente versatile. Che sia apprezzato come contorno, come topping per insalate o come snack saporito, questo piatto sazia sia il palato che gli obiettivi di benessere. Tuffati nella bontà salutare del Contorno di Ceci oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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