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contorno

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Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
7.9
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

56.6%
9.5%
33.9%
Grassi: 113 cal (33.9%)
Proteine: 31 cal (9.5%)
Carboidrati: 189 cal (56.6%)

About contorno

Il Contorno è un delizioso mix di verdure di stagione arrosto alla perfezione con un tocco di olio d'oliva, aglio ed erbe profumate. Ispirato alla cucina mediterranea, unisce colori e sapori vibranti che celebrano la freschezza. Ricco di fibre, vitamine ed antiossidanti, questo piatto supporta uno stile di vita sano pur essendo povero di calorie. È un ottimo complemento per qualsiasi pasto, che tu stia gustando pollo alla griglia o una nutritiva bowl di cereali. Soddisfacente e nutriente, il Contorno è il tuo alleato per aggiungere una sana svolta ad ogni esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.