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Enchiladas di gamberetti

Enchiladas di gamberetti

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
28.3
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.3 mg 31%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

35.8%
23.9%
40.4%
Grassi: 127 cal (40.4%)
Proteine: 75 cal (23.9%)
Carboidrati: 113 cal (35.8%)

About Enchiladas di gamberetti

Le Enchiladas di Gamberetti sono una deliziosa rivisitazione di un classico piatto messicano, con gamberetti teneri avvolti in morbide tortillas di mais e ricoperti da una saporita salsa rossa o verde per enchiladas. Ricche di sapore, spesso includono ingredienti come cipolle, aglio e una spolverata di coriandolo fresco. La combinazione di gamberi e verdure ricche di nutrienti rende queste enchiladas una scelta salutare per il cuore, fornendo proteine e nutrienti essenziali pur essendo più leggere in calorie rispetto alle opzioni tradizionali a base di carne. Sia che siano guarnite con avocado cremoso o una spolverata di formaggio, le Enchiladas di Gamberetti sono un delizioso mix di sapori che ti trasportano direttamente nelle vibranti strade del Messico.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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