1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e gamberetti saltati
Il Wok di Gamberi e Zucchine è un piatto vibrante e saporito che porta un tocco di cucina asiatica sul tuo tavolo. Presenta gamberi teneri saltati con zucchine fresche e croccanti, aglio e zenzero, questo wok è non solo veloce da preparare ma anche ricco di nutrienti. Il gambero è una proteina magra, povera di calorie e ricca di acidi grassi omega-3, mentre le zucchine aggiungono fibra e vitamine. Saltato in una leggera salsa di soia o tamari, regala un delizioso sapore umami. Goditi questo pasto sano e colorato perfetto per una cena settimanale o per il meal prep!
