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Insalata di gamberetti e mango

Insalata di gamberetti e mango

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
17.6
proteine
17.6
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 117.6 mg 39%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 11.8 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

36.3%
36.3%
27.4%
Grassi: 53 cal (27.4%)
Proteine: 70 cal (36.3%)
Carboidrati: 70 cal (36.3%)

About Insalata di gamberetti e mango

L'Insalata di Gamberi e Mango è un piatto vibrante e rinfrescante che mescola succulenti gamberi con mango maturi, croccante insalata e una vinaigrette al lime. Originaria delle cucine tropicali, questa insalata combina sapori dolci e salati per un'esperienza deliziosa. Ricca di proteine e grassi sani dai gamberi, insieme a vitamine e minerali dalla produzione fresca, è una scelta nutriente per qualsiasi pasto. A basso contenuto calorico ma ricca di sapore, l'Insalata di Gamberi e Mango offre un perfetto equilibrio tra salute e piacere, rendendola un'opzione ideale per un pranzo leggero o una cena elegante. Goditi questo assaggio dei tropici!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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