1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
25.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 3 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 391.5 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine grattugiate
Lo Zucchino Grattugiato è un ortaggio versatile che aggiunge un tocco delizioso ai tuoi piatti. Originario dell'America Centrale e Meridionale, questa amata zucca è ricca di vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamina C e potassio. Povero di calorie e ricco di fibre, lo zucchino grattugiato è un ingrediente fantastico per insalate, saltati e piatti a basso contenuto di carboidrati. Ricco di antiossidanti, è perfetto per promuovere uno stile di vita sano. Inoltre, è senza glutine e può essere utilizzato come sostituto della pasta o dei cereali. Goditi il gusto leggero e fresco dello zucchino grattugiato ed eleva la tua cucina oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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