1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 694.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About carne di tacchino bianco sfilacciata
Il segale grattugiato è un prodotto nutritivo e versatile realizzato da grani di segale integrali. Ricco di fibra, vitamine e minerali, è un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Con le sue radici nella cucina dell'Europa orientale, il segale grattugiato è spesso apprezzato in zuppe sostanziose, insalate o come base per deliziose bowl di cereali. Il suo ricco sapore di nocciola migliora piatti dolci e salati, rendendolo un ingrediente flessibile per qualsiasi cuoco casalingo. Inoltre, con il suo basso indice glicemico, il segale grattugiato supporta un'energia sostenuta e la salute digestiva. Eleva i tuoi pasti con questo eccezionale superfood!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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