1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 44.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 1072.5 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate a julienne
Le Patate Grattugiate sono un piatto delizioso e versatile realizzato con patate finemente grattugiate, spesso condite e cotte fino a diventare croccanti. Originario di varie cucine di tutto il mondo, come gli hash browns giapponesi e i latkes americani, questa delizia gustosa può essere apprezzata in innumerevoli modi. Ricche di vitamine e fibre, le patate forniscono nutrienti essenziali pur essendo povere di calorie. Tuttavia, la frittura può aggiungere grassi aggiuntivi, quindi considera la cottura al forno o ad aria per una svolta più salutare. Perfette come contorno o spuntino salato, le Patate Grattugiate sono sicuramente in grado di soddisfare le tue voglie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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