1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 32 g | 41% | |
| Grassi Saturi | 20 g | 100% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 80 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La patata dolce grattugiata è un piatto vibrante e nutriente realizzato con fresche e tenere patate dolci, conosciute per la loro dolcezza naturale e versatilità. Originario di varie cucine, in particolare in Africa, Asia e Americhe, questo piatto offre una piacevole consistenza e una varietà di sapori. Ricca di vitamine essenziali, fibra e antiossidanti, la patata dolce grattugiata supporta la digestione e potenzia l'immunità. Povera di calorie ma ricca di nutrienti, è un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Sia che sia saltata in padella, al forno o leggermente speziata, la patata dolce grattugiata è un'opzione deliziosa e salutare che tutti possono apprezzare!