1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
56.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 7.3 g | 26% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 223.9 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About jicama grattugiata
Il Giacinto d'Acqua Tritato è una croccante e leggera verdura a basso contenuto calorico originaria del Messico, spesso usata in insalate e saltati. Questo ingrediente versatile vanta un sapore rinfrescante, simile a quello di una mela croccante o di una rape. Ricco di fibre, vitamina C e antiossidanti, supporta la salute digestiva promuovendo un sistema immunitario sano. Inoltre, è incredibilmente idratante, rendendolo un'aggiunta perfetta ai tuoi pasti. Che tu stia cercando di mangiare sano o di dare una svolta unica ai piatti tradizionali, il giacinto d'acqua tritato è sia delizioso che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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