1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cetriolo grattugiato con semi di sesamo
Il Cetriolo grattugiato con Semi di Sesamo è un piatto leggero e rinfrescante perfetto per le giornate estive. Realizzato con cetrioli croccanti grattugiati, questa insalata è arricchita da una spolverata di semi di sesamo tostati e un filo di salsa di soia o vinagretta. Proveniente dalla cucina dell'Est asiatico, celebra ingredienti semplici e genuini. I cetrioli sono poveri di calorie e ricchi di idratazione, mentre i semi di sesamo aggiungono una piacevole croccantezza insieme a grassi sani e antiossidanti. Questo piatto non è solo delizioso; è un modo leggero per gustare sapori vibranti e aumentare l'assunzione di verdure. Provalo come contorno o spuntino leggero!
