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Insalata di carote e cavolo tritato

Insalata di carote e cavolo tritato

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorie
2.9
proteine
23.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 8.3 g 29%
Zuccheri 11.9 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 761.9 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.5%
10.4%
4.0%
Grassi: 4 cal (4.0%)
Proteine: 11 cal (10.4%)
Carboidrati: 95 cal (85.5%)

About Insalata di carote e cavolo tritato

L'Insalata di Carote e Cavolo Tritati è un piatto vibrante e croccante che unisce carote fresche finemente tritate e cavolo croccante, spesso arricchiti con una spruzzata di aceto pungente o succo di limone pepato. Questa insalata rinfrescante ha radici in varie cucine, dal classico cole slaw nella cucina americana a varianti di ispirazione asiatica con condimento al sesamo. Ricca di vitamine A e C, è ricca di antiossidanti e fibre alimentari, rendendola una scelta nutriente per sostenere la tua salute. Che sia come contorno o come leggero pranzo, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta colorata al tuo piatto. Goditi il perfetto equilibrio di consistenza e sapore in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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