1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 156 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola grattugiata
La Barbabietola Grattugiata è un superfood vibrante che esplode di sapore e nutrienti. Questa radice ricca di nutrienti proviene dal Mediterraneo ed è un pilastro in varie cucine, conosciuta per la sua dolcezza terrosa. Ricca di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, la barbabietola grattugiata supporta la salute del cuore, migliora la digestione e aumenta i livelli di energia. Che sia nelle insalate, negli involucri o nei frullati, il suo colore vivace e la sua consistenza croccante valorizzano qualsiasi piatto. Goditi la barbabietola grattugiata cruda per massimizzare i benefici per la salute oppure incorporala nei pasti caldi per un maggiore approfondimento. Lascia che questo ingrediente versatile illumini il tuo piatto e nutra il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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