1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 16.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietola grattugiata
L'Insalata di Barbabietole Tritate è un piatto vibrante che esplode di sapore e nutrizione. Realizzata con barbabietole fresche e terrose, questa insalata include spesso carote croccanti, erbe rinfrescanti come menta o prezzemolo, e un condimento pepato di olio d'oliva e succo di limone. Originaria della cucina mediterranea, celebra ingredienti semplici e genuini. Le barbabietole sono ricche di antiossidanti, vitamine e fibre, rendendo questa insalata non solo deliziosa ma anche una potenza di benefici per la salute. Perfetta come pasto leggero o contorno colorato, l'Insalata di Barbabietole Tritate è un modo delizioso per nutrire il corpo mentre si gustano sapori decisi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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