1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 116.4 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 10.1 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 485.1 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola grattugiata
La Barbabietola Grattugiata è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che porta in primo piano la dolcezza terrosa delle barbabietole. Realizzato con barbabietole crude finemente grattugiate, viene spesso combinato con sapori vivaci come limone, aglio ed erbe aromatiche. Originaria delle classiche insalate della cucina mediterranea, la Barbabietola Grattugiata non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare. Ricca di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, supporta la salute del cuore e rafforza il sistema immunitario. Goditela come contorno rinfrescante o come croccante condimento sui tuoi piatti preferiti e abbraccia il buonissimo sapore della Barbabietola Grattugiata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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