1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata shopska
L'Insalata Shopska è un piatto colorato e rinfrescante originario dalla Bulgaria, celebrato in tutta la regione balcanica. Questa vibrante insalata comprende pomodori maturi, cetrioli croccanti, peperoni dolci e cipolle croccanti, il tutto guarnito con cremoso formaggio feta e un filo d'olio d'oliva. Ricca di vitamine e antiossidanti, è una scelta salutare bassa in calorie e ricca di sapore. La miscela di verdure fresche non solo aggiunge una croccantezza deliziosa ma fornisce anche nutrienti essenziali, rendendo l'Insalata Shopska un contorno perfetto per qualsiasi pasto o un piatto leggero da solo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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